Terza Puntata, corretta postura

In questa puntata di Chiedilo ad Augusto, parliamo di corretta postura:

  • Mi piace camminare ma in questo periodo ho male alla schiena. Posso continuare?

Si deve valutare la situazione del singolo individuo. Per mettere in comfort la colonna lombare bisogna dare importanza alla calzatura adottata per l’attività fisica e alla corretta postura. Molte persone soffrono di mal di schiena perchè non prestano attenzione alla postura.